حاسبة التبويض
احسبي أيام التبويض والفترة الأكثر خصوبة لحدوث الحمل بناءً على تاريخ أول يوم في آخر دورة شهرية وطول الدورة لديكِ.
ما هي حاسبة التبويض؟
حاسبة التبويض أداة تساعد المرأة على معرفة أيامها الأكثر خصوبة في الشهر، وهي الأيام التي ترتفع فيها فرص حدوث الحمل. تعتمد الحاسبة على تاريخ أول يوم في آخر دورة شهرية وطول الدورة المعتاد، لتقدّر يوم التبويض المتوقع والنافذة الخصبة المحيطة به. معرفة هذه الأيام تفيد الزوجين الراغبين في الإنجاب، كما تساعد على فهم طبيعة الدورة الشهرية بشكل أفضل.
متى يحدث التبويض؟
التبويض هو خروج البويضة الناضجة من المبيض استعداداً للإخصاب، ويحدث عادة قبل موعد الدورة الشهرية التالية بنحو 14 يوماً، وليس بالضرورة في منتصف الشهر كما يُعتقد. ففي دورة طولها 28 يوماً يقع التبويض حوالي اليوم الرابع عشر، أما في دورة أطول أو أقصر فيتغير موعده تبعاً لطول الدورة. لهذا تطلب الحاسبة طول دورتك لتحديد اليوم بدقة أكبر.
لماذا تمتد الفترة الخصبة لعدة أيام؟
رغم أن التبويض يحدث في يوم واحد، فإن النافذة الخصبة تمتد لنحو ستة أيام: خمسة أيام قبل التبويض ويوم التبويض نفسه. السبب أن الحيوانات المنوية يمكن أن تبقى حية داخل الجهاز التناسلي للمرأة حتى خمسة أيام في انتظار البويضة، بينما تعيش البويضة بعد إطلاقها نحو 12 إلى 24 ساعة فقط. لذلك فإن أعلى فرص الحمل تكون في اليومين السابقين للتبويض ويوم التبويض.
علامات التبويض الطبيعية
إلى جانب الحساب، يمكن ملاحظة علامات تدل على اقتراب التبويض مثل زيادة الإفرازات المهبلية وتحولها إلى قوام يشبه بياض البيض، وارتفاع طفيف في درجة حرارة الجسم بعد التبويض، وأحياناً ألم خفيف في أحد جانبي أسفل البطن. الجمع بين حساب الحاسبة ومراقبة هذه العلامات يعطي صورة أوضح عن أيام الخصوبة.
بعد تحديد أيام التبويض
إذا كنتِ تخططين للحمل، فمتابعة أيام التبويض شهرياً تساعدك على تحديد التوقيت المناسب. وعند حدوث الحمل يمكنك الانتقال إلى حاسبة الحمل لمعرفة موعد الولادة المتوقع وأسبوع الحمل. وتذكري أن الحاسبة أداة مساعدة تقديرية، وعند تأخر الحمل أو عدم انتظام الدورة يُستحسن استشارة الطبيب المختص.
الأسئلة الشائعة
كيف أحسب أيام التبويض؟
يحدث التبويض عادة قبل موعد الدورة التالية بـ 14 يوماً. أدخلي تاريخ أول يوم في آخر دورة وطول دورتك، وستحسب الأداة يوم التبويض المتوقع والفترة الأكثر خصوبة المحيطة به.
ما هي الفترة الأكثر خصوبة لحدوث الحمل؟
الفترة الخصبة تمتد من خمسة أيام قبل التبويض حتى يوم بعده، لأن الحيوانات المنوية قد تعيش حتى خمسة أيام بينما تعيش البويضة نحو يوم واحد. الجماع خلال هذه النافذة يرفع فرص الحمل.
هل الحاسبة دقيقة إذا كانت دورتي غير منتظمة؟
الحاسبة تفترض دورة منتظمة، فإذا كانت دورتك غير منتظمة فقد يختلف يوم التبويض الفعلي. في هذه الحالة يمكن الاستعانة بمتابعة درجة حرارة الجسم أو اختبارات التبويض المنزلية لتحديد أدق.
هل يمكن استخدام الحاسبة لمنع الحمل؟
لا، لا يُعتمد على حساب أيام التبويض كوسيلة موثوقة لمنع الحمل لأن التبويض قد يتغير من شهر لآخر. الهدف من الأداة هو المساعدة على تحديد أيام الخصوبة لزيادة فرص الحمل.